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重庆悬浮拼装地板:女生打网球好处太多了
发布日期:2019-7-13

一、打网球,很锻炼下半身 

  打网球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以网球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿,同时,打网球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。 

  网球健美小腿的原理在于,它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。网球一周打1~3次每次一小时是最好的,如果打得频繁了,会长肌肉。练网球的话可以配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。 

  二、网球可以培养节奏感和协调能力 

   很讲究美感和韵律感,女生打网球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。 

  三、打网球排毒美容 

  想想经过一个小时的运动,出汗是难免的。出汗可是排毒美容的好方法哦。

  重庆市塑料悬浮拼装地板生产厂家:专业供销重庆悬浮式拼装地板、重庆篮球场快速拼装地板、重庆体育运动地板、重庆PVC塑胶地垫、重庆幼儿园环保地垫、重庆大中小学校户外运动地板、重庆游泳池防滑塑料地板等,产品环保、美观、耐用、易拆装。
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